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       晚上失眠睡觉身体有点动
      提问地点:中国尊龙凯时深圳 提问时间:2018/5/10 13:03:39 悬赏:0
      问题:
      晚上失眠有时候想事情睡觉身体动
        回答
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      如果患者是短期的睡眠问题,可以尝试调整好作息时间,平时保持一定的体育锻炼,睡前静坐,有睡意了再上床休息。睡前可以尝试用热水泡脚或饮用热牛奶,持续一段时间来改善睡眠质量。如果长时间症状持续,建议来院就诊心理科(睡眠医学中心)门诊专家,做进一步咨询诊治。
      咨询预约:020-62933671(工作时间)、62323939(24小时)
      2018/5/10 14:36:35

      提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到尊龙凯时在医生指导下进行!

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