失眠一个月-求医问药-心理科

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失眠一个月

提问时间：2017-09-28 悬赏:0

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失眠一个月，8月29上车做的无痛胃镜，下午把的智齿牙，就开始一个月白天黑夜只是眼眯着，睡不着觉麻烦医生解答

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引起睡眠问题的原因较多，环境和压力或其它疾病都有可能影响。如果患者是短期的睡眠问题，可以尝试调整好作息时间，平时保持一定的体育锻炼，睡前静坐，有睡意了再上床休息。睡前可以尝试用热水泡脚或饮用热牛奶，持续一段时间来改善睡眠质量。如果长时间症状持续，建议来院就诊门诊专家，通过检查评估来定制治疗计划。
咨询预约：020-62933671（工作时间）、62323939（24小时）

2017/9/28 14:43:32

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