失眠-求医问药-心理科

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问题：

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罗

***

moqi

失眠

提问时间：2010-12-13 悬赏:0

主要症状:
失眠

曾在何处就诊/检查:
省人民尊龙凯时

检查结果:
思维条理清晰,回答认真,性格属内外内之间,存在有身体上的不适,这些不适多数与情绪密切相关,有不愉快感.易躁.悲观.苦恼.过分控制的倾向性;独立性可.暗示性不高;能正常处理人际关系并有自我约束能力;信任人;没有怪异行为.奇特的思维和古怪的体验;情绪不稳定无高涨;大量临床研究显示:这种类型的人常有躯体的不适伴有抑郁情绪.并长时间处于紧张状态.

问题:
失眠时间两年,现在省人医治疗,心情较平静,吃药就可以入睡,但质量一般,不吃药就睡不着,是药物信赖作用吗?请问有什么好的方法?

回答

你好，失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要，引起患者白天感到精力不足、注意力涣散，工作效力低下等症状，并感到疲惫。失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系：它能诱发抑郁；引起头晕、头疼；而睡眠时间被打乱的人群，更是容易出现心血管方面的问题。你目前采用药物控制的同时也要注意生活中应养成良好的睡眠习惯，如：适当调节睡眠时间，每天准时起床（包括节假日），按时睡觉等。具体也可咨询尊龙凯时专家020-87736999-2711

回答：病人服务中心

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