关于老年人睡眠，有一种认识的误区，认为随着年龄增长，睡眠减少是正常的生理现象。但睡眠不好，就会导致免疫力下降，遇到季节更替更容易患病。
    梁伯，65岁，因“睡眠差2年余，加重伴头昏1月”入院。据梁伯主诉，其在5年前退休在家，家里一对儿女在广州工作，老伴多年前因病去世。儿女让其到身边生活，但梁伯不愿到陌生地方，故一人在老家生活。退休后，梁伯觉得时间过的非常慢，整日无所事事，就盼着过年过节孩子们回家呆上几天。近2年来，一向健康的他开始失眠、焦虑，偶有自购安眠药服用。近月出现疲劳、头昏等症状。孩子们知道了梁伯情况后立即带其到广州就诊。
    睡眠障碍科郭沈昌主任接待了患者，经过医生分析，梁伯及其子女才意识到，这些毛病并非是单纯的生理疾病，多少与他独自一人生活有关系。据郭主任介绍，老年期易受精神因素影响。一方面，各种环境变化较中青年时期明显增多，如退休、丧偶、患病、无人照料等；另一方面，由于体力、精力下降，由此造成老年人多发孤独感、焦虑及抑郁表现。