高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病，其发病主要原因与高级神经活动障碍有关。www.sdhxxclgs.com
　　高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等，以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
　　高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残，高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。 www.sdhxxclgs.com
　　高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。如果全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至出现心慌、气短、胸闷、不能平躺时，要及时测量血压，因为很可能发生了高血压危象。
　　高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关，那么生活中有哪些危险因素，哪些人容易患高血压病?
　　1.肥胖的人容易患高血压。人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
　　2.喜欢吃咸的人容易得高血压。食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 www.sdhxxclgs.com
　　3.饮酒多的人容易得高血压。喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
　　4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦的人虽不像肥胖的人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦的人万万不可忽视自己的血压。www.sdhxxclgs.com
　　5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。
　　6.随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化，又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。www.sdhxxclgs.com
　　高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药，不可滥用药，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知：坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。　　
    高血压病人要注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些的项目锻炼身体。生活要有规律，保证充足睡眠(7-8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。