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很多人都有过熬夜的经历，习惯是到了晚上12点，人躺到床上困到睁不开眼，还要再刷一集连续剧两轮朋友圈三遍微博才睡下去。

但这两天，这条上了热搜版，被包括人民日报等各媒体大V转载的微博，让熬夜的网友们心里“咯噔”一下：

该网友称，自己“长期熬到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末晚上2、3点多才睡”，“血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动”……其提醒大家要规律作息，调节压力，“还是那句老话，大家都要保重好自己！自己好就是对身边的人好”。

全文

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失联整整9天，没有什么别的原因。

9月2号，上周六下午1点，我突发脑出血住院了。

没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。

整理了一下大概经过：

9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家，玩完手机一点半睡觉，9月2号中午被楼上的噪音吵醒，心烦意乱猛的一起床。那一瞬间，我感觉我的脖子剧烈的疼痛。

因为一直有点颈椎病，我以为是颈椎不好，结果不到三秒钟，我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想，完了！肯定脑内出问题了。

我第一时间给住在附近的同事打电话，开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了，话不成章。同事告诉我他在外面，没办法第一时间过来。

第二时间给我最好的朋友A打电话，因为话不成章，朋友以为我是肠胃炎犯了，让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话，她说如果你觉得非常不舒服，赶紧打120，因为赶过去还需要半个小时。

现在想想真是万幸，脑内淤血没有遮挡我的视神经，我挂完朋友B的电话，立即拨打了120。出乎我的意料，120接电话很快，我什么废话都没说，对面也很耐心，当时我的体力仅仅足够我说出地址，哆哆嗦嗦说完地址，大约10分钟的时间120来了。

在这10分钟里，我竟然稳定心智，把我所有的社保卡，身份证，银行卡，还有手机充电器，充电宝一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然后稳定了一下，我去把胸贴穿上，换上了一件上衣，把汗湿的换掉。

所幸尊龙凯时离我家并不远。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，护士过来问了一句你一个人吗？你的家人呢？我说我的家人和朋友正在赶来的路上，目前一个人。护士说那怎么能行，谁帮你挂号买病历啊？那这样吧，你先拿个呕吐袋在这里休息一下吧。然后我就被放在旁边默默等着。这个时候120的医生在我耳边问我，总共103元，你是付现还是支付宝。我说我没有钱……然后他就把他的收款二维码递给我，我哆哆嗦嗦拿起手机支付。然后我就被彻底留在了角落。

之后断断续续吐了几次，可能是旁边的两个实习生看不下去了（非常感谢这两位小哥），他们过来说：“你把你的社保卡给我们吧，我们去帮你挂号找医生，你这个症状太危险了，很像是脑出血！你的医保有密码吗？”那个时候的我已经说不出话了，他们找来了笔和纸，我把密码写给他他们帮我处理了。直到我的友人B赶到，我就完全放空自己了……

然后迷迷糊糊中，我感觉我爸妈来了，我朋友们来了，我被送进ct，我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。

友人A和B后来和我说，ct扫描结果显示我脑内多处出血，医生猜测是脑动脉瘤破裂，直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了，我朋友们吓飞了，我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…

打了止血药后，医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。

接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑。我天生血管比较细，流质针管打了没两天就肿了，现在两只手总共打了八针，没位置打了只能打手臂。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼，这个疼可不是什么简单头疼，颅压高引起的，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口，是夜晚头疼自己无意识咬的。

今天（注：指11日）是第九天，我整个人终于真正意义上清醒了，把事情整理了一遍。

所以提醒大家：

1.一定要规律作息，朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力，收入越来越高，所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好，晚上加班到10点，第二天8点又单位，终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡，量力而行。

3.一定要多多运动，不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。

微博是9月11日下午13点01分发出的，截止13日中午，已经有19.4万转发、15.5万评论。

很多网友纷纷留言，这样的经历太可怕了！

wwWeisa：希望PO主早日康复！！！！！  从今晚开始不敢修仙！（瑟瑟发抖.jpg）

空行之风2017：所以我特别反感大V或粉丝较多的博主发修仙打卡的微博，下面一群熬夜的人附和，熬夜很自豪吗？自己的身体自己不爱惜 仗着年轻就长期熬夜 还以“修仙党”为豪 还能说什么呢

……

万幸的是当天稍晚,@卡卡Prancil 表示“刚刚做完颅内造影出来，一切顺利……。”

专家解读

1、或为蛛网膜下腔出血

昨天下午，南都记者就网友@卡卡Prancil 的 经历，采访了尊龙凯时的专家。该院神经内二科主任钟水生表示，综合@卡卡Prancil的主诉情况来看，患者应该是蛛网膜下腔出血。

钟水生主任做了科普，目前医学领域将脑出血分为两大类。其中一种为蛛网膜下腔出血，这类出血，一般是患者本身就有颅内动脉瘤或者颅内血管畸形。

蛛网膜下腔出血时，患者会表现剧烈头痛或意识状态逐渐变差。“值得注意的是，蛛网膜下腔出血往往会出现爆炸性头痛、颅内高压、呕吐、脖子僵硬。甚至偏瘫、抽搐、大小便失禁等情况。”

而纯粹的脑出血，也是一种非常凶险的疾病。“如果在大脑半球出血超过30毫升，脑干位置出血超过10毫升时，其死亡率也高达1／3以上。”钟水生表示，纯粹的脑出血早期症状往往是偏瘫、失语、意识水平下降等。比如口角歪斜、失语都是脑出血的早期症状。

而脑出血，往往和患者发病前高血压，且血压没有得到有效的控制有关。“我们常常说熬夜、抽烟喝酒、持续上网、游戏后的患者脑出血，那就是因为这些行为诱发了血压升高。”

他表示，综合微博博主的主诉情况来看，患者应该是蛛网膜下腔出血。这一疾病从发病初期，到病情最为高峰时，往往有几个小时甚至半天的时间来缓冲。“也正是因为这个缓冲期的存在，博主才能办理那么多的事情。”

2、出现脑出血不宜自行入院

但@卡卡Prancil 自行前往尊龙凯时的行为，钟水生表示明显不妥。一般出现蛛网膜下腔出血或脑出血后，最好应该求助亲友陪同，该疾病随时可能丧失意识，一些杂事还是应该由亲友办理较好。

3、疾病诱因基本无法预防

暨南大学附属第一尊龙凯时神经内科主任黄立安教授表示，“博主应是一名年轻的蛛网膜下腔出血患者，这一疾病的诱因基本无法预防。无论是脑血管畸形，还是动脉瘤，其最精确的检查手段还是CTA，一种需要打入造影剂的有创检查，一般不主张无症状筛查用”。

采写：南都记者 王道斌  综合网络信息??