作者: 时间:2014-01-20 出处:广州日报 2013-11-19 编辑:张三 点击次数:30353
小女孩乱发脾气,家长要严加管教,可采取“计时隔离”的处理方式,避免其边缘型人格形成。(GETTYIMAGES供图)
■“边缘型人格”介乎于正常与变态之间,爱发脾气者不一定就是,需由专科医生诊断
■妈妈发飙后子女不宜离家,以免造成过大的刺激,逃到洗手间避风头是更好的选择
她有诸多要求,又百般挑剔,总是跟你过不去,一旦不如所愿就要发飙,做出伤害你也伤害她自己的事情。人人受不了“大小姐”的脾气,只好敬而远之,最后众叛亲离。所以,她最担心的事情就是被人抛弃,不安全感还让她为很多无害的事情感到受伤和委屈。这个“她”究竟是谁?她可以是你的妈妈、妻子、女儿,具有介乎正常与变态之间的“边缘型人格”。心理专家提出,要对这种人的怒气“零容忍”——当她们一旦开始发飙就要“计时隔离”,让其明白用发飙的方式为所欲为是行不通的。
医学指导/尊龙凯时精神心理行为科副主任医师左小萍
文/记者伍君仪 通讯员胡誉怀
妈妈发飙:子女可逃进洗手间
边缘型人格者喜怒无常,经常引发家庭暴力。他们往往也很自恋,无法理解别人的需要,只是想到自己。如果是妈妈,就常常出现虐待子女的行为。美国纽约大学临床心理学博士苏珊·海特勒举了一个典型的情况:母子走在人行道上,孩子突然摔了一跤,妈妈立马火了:“你看你当众摔成这样,让我很没面子!”
如果妈妈经常骂人,孩子从小就学会服从和讨好,否则就是自讨苦吃。对此,海特勒认为“计时隔离”也管用,子女对待妈妈发飙也可以选择离开,但是难度要比父母离开小孩大得多。子女需要有很大的勇气,有的人直到40多岁也不敢尝试,生怕妈妈报复——对于成年子女来说,妈妈不能再打骂了,但还可以给子女制造内疚感,其杀伤力不亚于儿时的打骂。因此,子女需要不断努力尝试,有时会遭遇情况恶化,但只要迈出这一步,他们的内心就强大起来了。
妈妈发飙的时候,子女可以去哪儿?洗手间是个不错的选择。这个地方人人每天都要去几趟,故洗手间的门关上以后不会给妈妈造成强烈的被抛弃感。离家出走则不然,家门一旦关上,给妈妈的刺激就太大了。子女反复逃到洗手间“避难”,会给妈妈传递一个信号,促使她反省自己的问题。但海特勒提醒,很多边缘型人格者往往还有自恋、反社会、偏执、暴力狂、成瘾等病态,“计时隔离”无法解决所有的问题。
对于老女人的边缘型人格,尊龙凯时精神心理行为科副主任医师左小萍提出了自己的建议:不要和她们计较,更不要讲道理,因为解释是多余的,只会激发矛盾,令她更加生你的气。这时宜进行“冷处理”,可使用冷幽默缓和火爆的气氛,例如说:“你看看,你的更年期又发作了。”
根源:父母脾气不好+管教失当
海特勒女儿的小伙伴金妮是个6岁的女孩,她每次和小朋友们在一起的时候总会发生争执,无论是玩布娃娃还是捉迷藏,总是以哭鼻子、发脾气、骂人甚至打人告终,每次都要海特勒去调停。最后一次在郊游坐车的问题上,金妮又闹起来了。海特勒忍无可忍,严厉地对她说:“我再也不会让你进我的家门,永远都不欢迎你来我家。”“你永远不要再和我的女儿玩!”
显然,金妮具有边缘型人格的倾向。她们老爱跟别人过不去的性格是怎样形成的?海特勒认为有如下原因:
缺乏家庭教育 金妮的父母要对女儿的性格负责。妈妈离过一次婚,第二次婚姻也到了离婚的边缘。这让妈妈精神高度紧张,经常冲丈夫和孩子发脾气的方式达到自己的目的。金妮有样学样,也学会了用愤怒控制别人,从控制家里的父母开始。更糟糕的是,金妮闹的时候没有人出来阻止——爸爸认为女儿什么都是对的,于是女儿就借着他的溺爱越发放肆。
缺乏人际能力 面对人际冲突,边缘型人格者不懂得应对和自我调节,更不懂得与别人“双赢”,只懂得发飙来达到自己的目的,或者套用受害者的思维模式:“我是一个受害者,所以我可以伤害你”。愤怒地以牙还牙,让他们的人际关系越来越差。
左小萍认为,边缘型人格还受生理因素的影响。一是先天遗传:父母脾气不好,孩子(特别是女孩)往往有相似的毛病。二是内分泌:女人到了更年期后雌激素水平下降,变得更加暴躁、固执,听不进不同的意见。
孩子发飙:父母可采取“计时隔离”
边缘型人格者如果想过得幸福一些,首先要意识到自己的愤怒是个问题,下决心改变用发飙达到目的的方式。当然,有的人宁愿活在可怜之中,也不愿自己过得幸福,但海特勒认为很多人还是希望改变的。
脾气过大的女儿需要父母至少有一方很强势才能管教好,否则便可能养成边缘型人格。对此,以色列的一些心理治疗师提出,父母对孩子发脾气要“零容忍”,可采取“计时隔离”的办法:
当孩子出现情绪爆发,父母就要立刻离开,可以去家里的另外一个房间;如果孩子跟着进了房间,父母就要离开屋子;如果孩子还跟着出来,父母就要开车离开。离开之前,父母应告诉孩子过多长时间就会回来,时间的长短取决于孩子的年龄,可以是15分钟、半小时或者更久。这样,孩子就无法用愤怒控制别人,久而久之就可纠正个性。
左小萍认为,小女孩的个性在18岁之前还没有定型,对于边缘型人格的倾向应以心理疏导为主,清楚告诉她们无端发脾气、敏感多疑等所作所为会导致的危害,包括对人际关系、自身形象乃至以后家庭幸福的不良影响,“说明利害,促使她们改正个性上的不足。”
提醒:不要乱戴“边缘型人格”的帽子
如果你家里有人要求得到王子公主般的尊贵待遇,你不照办的话她(他)就要发飙,那么你会深受困扰,因为他们很可能具有边缘型人格。这种人除了脾气不好,还爱把自己看成受害者,在生活中常常主动“找抽”,搞得自己好像很受伤的样子。他们看待人和事非黑即白:要么赞你是“世界上最好最亲”的好人,要么骂你是“卑鄙无耻下流贱格”的衰人。
海特勒称,边缘型人格者大多数是女性,可以是妈妈、妻子或者女儿。她们与家人、朋友、同事等几乎所有人都过不去,和她们共同生活是十分费劲的,大家只好敬而远之。因此她们经常害怕被抛弃,但这是咎由自取。
左小萍认为,边缘型人格多见于两种人:
很强势的人——争强好胜不服输,为人又比较粗鲁,缺乏耐性。
神经质的人——性格偏内向,敏感多疑,心胸狭隘,有事情憋在心里生闷气。
如果一个人经常为很小的事情大发脾气,乱扔东西,周围的人就要高度警惕。左小萍提醒,若任由这种倾向发展下去,到达人格障碍的程度就很难纠治了。边缘型人格介乎于正常与变态之间,对其界定要十分慎重,应有尊龙凯时的专科医生按照“边缘型人格障碍”的一套严格标准进行诊断,非专业人士不能随便给爱发脾气的人戴上这顶“帽子”,因为发脾气可能只是普通的心理平衡失调,也可能是脑外伤、脑部器质性病变、肝性脑病、吸毒、精神病等的表现。
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