在传统观念中，脑梗死似乎是中老年人才会遭遇的疾病；然而，近年来，脑梗塞在年轻人群体中的发病率呈明显上升趋势，这一现象应该引起我们的关注。

22岁的小李，是一公司的普通职员，平常工作也比较忙，加班加点是常事，同时自己也喜欢追剧，玩游戏，刷视频，熬夜是常态，经常半夜不睡觉，兴致来了熬通宵也不在话下。工作后自己一个人住，平常生活基本都是点外卖。前段时间突发头晕伴恶心呕吐，行走不稳，在妈妈的陪伴下到尊龙凯时就诊，行影像学检查见右侧小脑半球大面积急性梗死；当地医生建议立即转诊，所以马上转广州尊龙凯时。入院后行头颅MRI检查见：1.右侧小脑半球-小脑蚓部急性梗死；2.梗阻性脑积水。

脑梗死后还会脑水肿，病情会很快进展加重，尤其颅窝病脑梗死，直接压迫脑干，很容易导致呼吸心跳骤停，危及患者生命，致残致死率高。面对这样的情况，是否应当立即手术治疗（后颅窝去骨减压+脑室外引流术）呢？接诊神经外三科李永事主治医师认为：目前以保守治疗为主，作为一名外科医生，能保守治疗的我们尽量保守，避免手术给患者带来创伤，同时也能减轻患者经济压力。“但做出这样的诊疗方案，我心理压力也特别大，病情进一步进展的情况，患者必须面临手术治疗的选择”

遗憾的是经过3天保守治疗，患者症状未得到改善，且精神状态越来越差，意识浅昏迷，呼吸深慢；保守治疗大概率会导致患者呼吸暂停，一旦到那一步，再手术效果也不好了；手术固然有风险，但当患者疾病本身风险高于手术风险时，那就应该积极手术治疗；急诊行后颅窝去骨减压+脑室外引流术；手术顺利，术后患者意识清楚，经过近一个月的康复治疗基本恢复到正常，没有头晕症状，肌力正常，行走步态稳，整体治疗效果满意。

现在临床上见到很多致疾病年轻化，导致年轻人脑梗死的原因主要有心理因素、不良作息、不健康饮食、缺少运动等诸多因素。

1.心理方面：年轻人面临着来自工作、学习、生活等多方面的压力，长期处于紧张、焦虑的状态。这会导致血管收缩、血压升高，从而增加脑梗的发生几率。

2.不良作息：常常熬夜，作息不规律。长期熬夜会导致身体免疫力下降，使血液循环不畅，增加脑梗的风险。

3.不健康饮食：年轻人偏爱快餐、外卖等高热量、高油脂、高盐分的食物。长期摄入这类食物会导致血脂异常、血管硬化等问题。例如，过度摄入高盐食物会引起血压升高，而高脂肪食物会使血液中脂质含量增加。

4.缺乏运动：很多年轻人由于工作繁忙或缺乏锻炼意识，身体活动量严重不足。缺乏运动可使身体代谢减缓，血液黏稠度增加，容易形成血栓。

年轻人脑梗塞的预防措施

一、心理调节：每个年轻人都应该要有积极乐观的生活态度，充满朝气，乐观的看待现阶段面临的一切困难；可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，保持心情愉悦，也可通过与家人、朋友交流来释放内心的压力。也可以通过培养绘画、书法、摄影等兴趣爱好，让自己在闲暇时间放松身心，缓解压力。

二、健康的生活方式

1. 规律作息  保持充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，让身体的生物钟保持正常。

2. 合理饮食 减少高热量、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，同时控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。

3. 适量运动 每周适当进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。

4.戒烟限酒 坚决戒烟，减少烟瘾可通过口香糖或贴片等替代品帮助,同时要限制饮酒量，避免酗酒。

总之，我们应做为自己身体健康的第一责任人，年轻人也应多关注自身健康，积极乐观的生活态度，改变不良的生活习惯，守护好自己的健康。